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Showing posts from June, 2026

藝人賴慰玲

賴慰玲(Winki Lai)是香港著名的實力派女演員及節目主持,現為無綫電視(TVB)經理人合約藝員。她畢業於香港演藝學院戲劇學院,主修表演,憑藉紮實的舞台劇根底與精湛演技,在電視圈備受肯定,更曾獲封為「細玲(小鄭裕玲)」。 🎭 演藝生涯與代表作 正式出道:2014年經演藝學院老師羅冠蘭推薦,參演曾志偉監製的劇集《女人俱樂部》,飾演少年版「許珍妮」而嶄露頭角。 演技備受注目:2016年在劇集《殭》中飾演「丘玲梅」,以及在《迷》中首度擔任第二女主角,演技皆獲得觀眾及監製賞識。 榮獲最佳女配角:2020年憑藉劇集《反黑路人甲》中飾演霸氣又深情的蔣家大小姐「蔣千霞」一角,大熱奪得《萬千星輝頒獎典禮2020》的「最佳女配角」獎項。 近期作品:近年主力參演《婚後事》、律政劇《非常檢控觀》 等劇集,並擔任《好聲好戲》、談話性節目《奇情谷》 的節目主持。 👥 圈中閨密團 賴慰玲與圈中好友蔡思貝、陳瀅、陳嘉寶、何雁詩及吳嘉禧組成了著名的閨密團「SIXTERS」,眾人感情深厚,經常相約慶祝彼此的重要時刻。 🏡 家庭生活 幸福婚姻:2017年與舞台劇演員梁子峰結婚,兩人婚後非常恩愛。她近期在節目中分享兩人的「婚姻保鮮大法」,透露私下會與老公玩「不認識角色扮演」的遊戲來製造生活情趣。 兩子之母:她目前育有兩名兒子,分別是大仔 Marat 與細仔 Kavis。她經常在 Instagram 分享一家四口的溫馨育兒日常。

沉迷賭博是一個漸進的過程

沉迷賭博是一個漸進的過程,通常可分為以下 四個關鍵階段。認識這些進程有助於及早發現並尋求協助。 1. 贏錢期 (Winning Phase) 行為特徵: 剛開始接觸時常抱著「玩玩看」的心態。由於運氣好或贏得了一筆意外之財,產生了興奮感和自信心。 心理狀態: 認為賭博是一條輕鬆獲利的捷徑,開始幻想自己能掌控勝負。 賭注變化: 下注金額逐漸增加,頻率也變得更高。 2. 輸錢期 (Losing Phase) 行為特徵: 開始頻繁輸錢,但為了「翻本」(回本)而越陷越深。 心理狀態: 出現情緒波動、焦慮或易怒。為了繼續賭博,開始向親友借錢甚至隱瞞家人。 賭注變化: 為了贏回失去的本金,需要投注越來越多的金錢,出現「耐受性」提高的現象。 3. 絕望期 (Desperation Phase) 行為特徵: 已經深陷泥潭,無法自拔。信譽破產,可能面臨嚴重的財務危機、債台高築,甚至失去工作。 心理狀態: 生活只剩下賭博,對其他事物失去興趣。出現強烈的無力感,情緒可能極度低落,甚至出現自我傷害的念頭。 賭注變化: 賭注巨大,甚至動用非法手段來獲取賭金。 4. 放棄/耗盡期 (Give-up Phase) 行為特徵: 到了這個階段,當事人可能對戒賭感到徹底絕望,不再抱持希望。 心理狀態: 即使已經造成家庭破裂或嚴重傷害,也無法停止強迫性的賭博行為。 結果: 走向自我毀滅、破產或牽連身邊的家人。 🧠 科學成癮機制 賭博成癮並不僅僅是貪心,它是一種慢性疾病。在賭博過程中,大腦會分泌「多巴胺」,這是一種能帶來興奮與快感的傳導物質。即使在輸錢時,身體也會生成腎上腺素與快感,驅使賭徒繼續下注,這也是為何成癮者難以自行停手的原因。 🛑 尋求專業協助 如果發現自己或身邊的親友出現了賭博成癮的跡象(如需要越押越大、嘗試停止卻失敗、情緒改變),請儘早尋求外界的幫助: 若您身處香港,可尋求 明愛展晴中心 或 平和基金 提供的專業戒賭輔導與諮詢。透過家人和專業人員的協助,規劃財務並處理情緒,遠離賭博深潭。