沉迷賭博是一個漸進的過程

沉迷賭博是一個漸進的過程，通常可分為以下 四個關鍵階段。認識這些進程有助於及早發現並尋求協助。

1. 贏錢期 (Winning Phase)

行為特徵： 剛開始接觸時常抱著「玩玩看」的心態。由於運氣好或贏得了一筆意外之財，產生了興奮感和自信心。

心理狀態： 認為賭博是一條輕鬆獲利的捷徑，開始幻想自己能掌控勝負。

賭注變化： 下注金額逐漸增加，頻率也變得更高。

2. 輸錢期 (Losing Phase)

行為特徵： 開始頻繁輸錢，但為了「翻本」（回本）而越陷越深。

心理狀態： 出現情緒波動、焦慮或易怒。為了繼續賭博，開始向親友借錢甚至隱瞞家人。

賭注變化： 為了贏回失去的本金，需要投注越來越多的金錢，出現「耐受性」提高的現象。

3. 絕望期 (Desperation Phase)

行為特徵： 已經深陷泥潭，無法自拔。信譽破產，可能面臨嚴重的財務危機、債台高築，甚至失去工作。

心理狀態： 生活只剩下賭博，對其他事物失去興趣。出現強烈的無力感，情緒可能極度低落，甚至出現自我傷害的念頭。

賭注變化： 賭注巨大，甚至動用非法手段來獲取賭金。

4. 放棄/耗盡期 (Give-up Phase)

行為特徵： 到了這個階段，當事人可能對戒賭感到徹底絕望，不再抱持希望。

心理狀態： 即使已經造成家庭破裂或嚴重傷害，也無法停止強迫性的賭博行為。

結果： 走向自我毀滅、破產或牽連身邊的家人。

🧠 科學成癮機制

賭博成癮並不僅僅是貪心，它是一種慢性疾病。在賭博過程中，大腦會分泌「多巴胺」，這是一種能帶來興奮與快感的傳導物質。即使在輸錢時，身體也會生成腎上腺素與快感，驅使賭徒繼續下注，這也是為何成癮者難以自行停手的原因。

🛑 尋求專業協助

如果發現自己或身邊的親友出現了賭博成癮的跡象（如需要越押越大、嘗試停止卻失敗、情緒改變），請儘早尋求外界的幫助：

若您身處香港，可尋求 明愛展晴中心 或 平和基金 提供的專業戒賭輔導與諮詢。透過家人和專業人員的協助，規劃財務並處理情緒，遠離賭博深潭。